2013年11月1日，第十一届职业拓展中心的成员在美兰湖职业拓展基地进行了为期一天的职业拓展训练，本次职业拓展活动是第十一届职业拓展中心首次团建活动。
当日早上八点，在职业拓展中心指导老师曾老师的引导下，第十一届全体成员踏上了去往美兰湖职业拓展基地的征程。在九点左右，所有成员与张铭教练见面，为期一天的训练正式开始。张教练十分幽默，用一个简单的小游戏打消了大家因早起带来的睡意，拉近了伙伴们之间的距离，成功将大家的注意力集中到本次训练当中。之后，张教练向大家强调了团队合作的重要性，并且希望所有成员在本次职业拓展训练之后能拥有更加强大的凝聚力。
上午进行的主要是团队协作项目，在张教练的指挥下，所有成员被分成了两个队伍，并且选出各自的队长和队秘，取好各自的队名，设计队伍的造型。就这样，"土豪"队和"赞"队诞生了。这两个队伍之间的较量在"挑战五分钟"和"急速60秒"之间开始。在"挑战五分钟"中，队员们一起尝试，面对失败，不断总结，每个人都提出各自的想法，为的就是我们团队能够在最短的时间内完成这些团队项目。由于"土豪"队在中间环节的一个失误，在这个项目中遗憾的输给了"赞"队。"急速60秒"是一个紧张刺激的团队游戏，需要在15分钟的时间内，利用三次机会，在一分钟内，将代表数字1-30的卡片按正确的顺序排好，用时少的组获胜。在这个项目中，大家一起商量战术，分配任务，讨论如何能在短短的时间内记住并找出相应的数字。本项目的结果也是惊心动魄，"赞"队以一秒钟的微弱优势击败了"土豪"队。在这两次激动人心的团队项目后，每个成员都更加深切的体会到了团队的力量。
在简单的午饭过后，是精彩刺激的真人CS环节，看到一车的装备和服装，大家都兴奋不已，跃跃欲试。但真人CS的环节远不像想象中那样只是娱乐，大家面对的反而是更加严格的服从和训练。大家穿好装备，踏上了战场。一共经历了三场激烈的战役，分别是"遭遇战"、"保卫队长"和"大混战"。"遭遇战"即分队遭遇搏杀，全歼对手就获得胜利，胜利的关键在与两队的团队协作能力包括战术，站位，跑位。"保卫队长"顾名思义就是队长阵亡战斗结束，大家挖空心思把队长隐藏起来，并且派专人保护，整个团队为了保护队长，不顾自己安危，和"敌人"奋力拼杀。"大混战"以个人为单位，没有队友，只有对手，激烈刺激，充满了个人英雄主义的色彩。
随着真人CS项目的结束，一天的职业拓展活动也落下了帷幕，通过一天的职业拓展活动，虽然大家累的筋疲力尽，但增进了彼此之间的友谊和了解，最重要的是，大家明白了什么是团队的重要性。第十一届职业拓展中心的一定会像今天一样，并肩作战，共同进退，续写职拓新的华美篇章。